吃出七重天的力量 EP 1. 瑜伽體式與呼吸法背後的秘密 (上集)

首集先從中國的五行與印度的五大元素的了解開始，逐層深入了解你所認為的瑜伽，更進一步走入生活，從每天的飲食當中，打造自己健康的基礎，學習自然療法，食物療法的夥伴，將經由本專輯大大提高維度，拓展視野。

能聽到是緣份!
本系列專輯從西醫營養學，中醫以及印度瑜伽，阿育吠陀的多重講角度，和大家說明食物對我們的影響以及怎麼吃才健康。
這一套整合的觀念，包含精細維度的層面，也能實際融入生活，並非市面上單一領域專家所能提供，值得大家聆聽品味。


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靜心。瑜伽。健康。養生。蔬食。療癒。舒活。慢旅

我能懂你，並且可以給你一個跳出框架，不同眼光的方向指引。

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