一招改變命運，重設自己的人生- EP8. 冥想有成的訣竅- 清除心腦預設的程序，讓您不再心猿意馬，頭腦轉個不停!!

冥想時雜念很多，心總是定不下來，該怎麼辦呢?
每個人都有一個潛藏各種心緒傾向的秘密花園，你知道嗎?
不只冥想，我們可以教你更多!!

"一招改變命運，重設自己的人生"專輯，今後將於每月的5，10，15，20，25，30日更新，敬請追蹤收聽。

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靜心。瑜伽。健康。養生。蔬食。療癒。舒活。慢旅

我能懂你，並且可以給你一個跳出框架，不同眼光的方向指引。

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